Fit und vital in jedem Alter,
Frau dich drauf

Du willst das Leben jeden Tag genießen: Sowohl beim Spielen mit dem Enkel als auch bei der Gartenarbeit oder der Wandertour mit Freunden. Das bist du. Das sind deine besten Jahre.

Beweglichkeit optimieren
Mehr Kraft im Alltag
Schmerzfrei bewegen

Fit im Alter: Jetzt starten

Mehr Wohlbefinden im Alltag durch kräftige Muskeln und bewegliche Gelenke. Fühle dich fit und vital!

Du und dein Körper: Ihr seid ein eingespieltes Team – und das nicht erst seit gestern. Manchmal merkst du das auch. Das eine oder andere Wehwehchen lässt dich innehalten. Du verspürst Schmerzen und die Gelenkigkeit lässt nach. Ein Fitnessstudio ist nichts für dich. Dort sind doch eh nur junge, sportliche Frauen.

Im Gegenteil: Lerne unser Bewegungsprogramm zum jungbleiben kennen. Hier steht allein deine Gesundheit im Fokus. Nach einer umfassenden Beratung erarbeiten wir für dich ein individuelles Bewegungsprogramm. Wähle zwischen Gruppen- und Individual-Training oder kombiniere beides, ganz wie es dir gefällt.

Dein Bewegungsprogramm
+ LadyFit

Fit im Alter

Im EasyFit-Kurs werden Gymnastik und Ausdauertraining mit Musik kombiniert. Willst du lieber unabhängig von festen Kurszeiten trainieren, bietet sich das Milon-Zirkeltraining an. Verschiedene aufeinander abgestimmte Geräte verbessern gezielt deine Kraft.

Das Beste daran: Du musst gar nichts einstellen. Mittels einer Chipkarte bewegt sich das Gerät automatisch in die für dich hinterlegte Position und stellt sogar das richtige Gewicht für dich ein – Gesundheitstraining war noch nie so einfach!

Mehr Vitalität an jedem Tag: Starte jetzt mit deinem persönlichen Wohlfühlprogramm im LadyFit!

Starte heute

Anfangs war ich skeptisch aber in ein gemischtes Fittnesstudio wollte ich auch nicht. So habe ich mich für das LadyFit entschieden. Ich fühle mich heute pudelwohl. Das LadyFit-Team hat mein ganz persönliches Trainingsprogramm ausgearbeitet.
Ich habe keine Rückenschmerzen mehr und den Wellness-Bereich genieße ich in vollen Zügen.

Helga L.

Mitglied seit 2012

Das Flexx-Wirbelsäulenprogramm wurde eigens dafür entwickelt, Rückenprobleme zu minimieren und Haltungsschäden vorzubeugen. In nur 10 Minuten kann das Rücken- und Dehnprogramm im Flexx-Zirkel durchlaufen werden – ein perfektes Training für alle, die es eilig haben.

Silke

Trainerin

Ich liebe es einfach, nach einem langen Tag ins LadyFit zu gehen und beim BodyCombat alles zu geben. Die Gruppendynamik in den Kursen ist toll, einfach ansteckend. Man kann gar nicht anders als mitzumachen.

Sandra

Mitglied seit 2015

Ich bin mittlerweile seit fast 5 Jahren Mitglied im LadyFit. Vorher konnte ich mich nie zum Sport motivieren. Aber Dank des tollen Angebots und der familiären Atmosphäre hier, ist Sport zu einem festen und wichtigen Bestandteil meines Lebens geworden. Am liebsten nutze ich das abwechslungsreiche Kursangebot - dort wird man einfach mitgerissen und es macht großen Spaß!

Sandra

Mitglied seit 5 Jahren

Ich bin seit 17 Jahren im LadyFit. Das gesamte Team motiviert mich sehr, empfängt mich immer freundlich und kümmert sich während meines Aufenthalts bestens um mich. Es tut meinem Körper sowie meiner Seele gut. Das LadyFit kann ich jeder Frau empfehlen, denn das Soziale ist genauso wichtig wie das Trainieren und das anschließende Relaxen.

Helga L.

Mitglied seit 17 Jahren

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Wir sind für dich da

Du möchtest dir das LadyFit genauer anschauen und mehr über unser Trainingsprogramm erfahren? Ruf gleich an und vereinbare deinen Wunschtermin:

0951 9 68 36-0

Das LadyFit ist speziell für Frauen jeden Alters. Im LadyFit findest du den Weg zu ganzheitlicher Fitness, zu einem besseren Körpergefühl, Gesundheit und einer ausgewogenen Ernährung. Frau dich drauf!

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Helga L.

Silke

Sandra

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