Rückenschmerzen vermeiden. Schmerzfrei im Alltag.

Morgens entspannt aufwachen. Keine Rückenschmerzen, keine Verspannungen. Dein Tag kann beginnen.

Schwungvoll, geschmeidig, entspannt – egal, wie du deinen Tag gestaltest: Du willst dich rundum wohlfühlen. Ein gesunder und starker Rücken ist deine perfekte Basis.

Während der Arbeit am Schreibtisch, in der Pause im Restaurant und abends auf der Couch. Du bist ständig in der Sitzfalle gefangen.

Und dann nach einem langen Tag noch zum Sport? Oh nein. Da schnappt das eng gestrickte Zeitkorsett zu und nimmt dich und deinen Rücken in die Mangel.

Befreie dich aus der Sitzfalle. Arbeite an einer gesunden Körperhaltung – das muss gar nicht lange dauern.
Wir entwickeln mit dir dein individuelles Rückenprogramm. Ob als Einzelkämpferin oder in speziellen Kurse mit anderen Rückengeplagten. Gehe aufrecht und gesund.

Gezieltes Rückentraining
+ LadyFit
Starker Rücken

Geschmeidige Muskeln sind dein Garant gegen Rückenschmerzen. Wir zeigen dir, wie du deinen Rücken im Milon-Zirkel stärken und im Flexx-Zirkel dehnen und strecken kannst. Rolle im Faszientraining Verspannungen weg und intensiviere dein Rückenprogramm auf der Vibrationsplatte. Auch kurze knackige Workouts machen dich beweglich, fit und schmerzfrei.

Entdecke ein neues Körpergefühl. Im LadyFit findest du deinen individuellen Wohlfühl-Plan für deinen Rücken.
Auf zum Termin
Das Flexx-Wirbelsäulenprogramm wurde eigens dafür entwickelt, Rückenprobleme zu minimieren und Haltungsschäden vorzubeugen. In nur 10 Minuten kann das Rücken- und Dehnprogramm im Flexx-Zirkel durchlaufen werden – ein perfektes Training für alle, die es eilig haben.

Silke

Trainerin

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Wir sind für dich da

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Das LadyFit ist speziell für Frauen jeden Alters. Im LadyFit findest du den Weg zu ganzheitlicher Fitness, zu einem besseren Körpergefühl, Gesundheit und einer ausgewogenen Ernährung. Frau dich drauf!

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02.03.2021

Liebe🧡LadyFit- Mitglieder🧡

Der Lockdown wurde abermals bis zum 28.03.2021 verlängert.

Wir üben uns also alle noch immer in Geduld und wünschen euch viel Willenskraft und Motivation, euch weiterhin zuhause und Outdoor fit zu halten. Unterstützung bekommt ihr über unser für euch kostenloses Online-Portal "MyHomeFitness" und auf der LadyFit Homepage mit Kursen von euren Trainerinnen.

Euer ❤️LadyFit❤️- Team


13.02.21

Liebe🧡LadyFit- Mitglieder🧡

Der Lockdown wird weitergehend bis zum 07.03.2021 verlängert. Öffnungen soll es geben, wenn die Inzidenz "stabil" den Wert von 35 unterschreitet (mind. 3 Tage). Das ist wenigstens ein kleiner Lichtblick.

Hinsichtlich der Kontaktbeschränkungen, der Öffnung von Kultur, Sport in Gruppen, Freizeit, Gastronomie und Hotelgewerbe, soll eine zusätzliche Strategie erarbeitet werden. Bis dahin heißt es abwarten, geduldig sein - durchhalten.

Wir unterstützen euch weiterhin mit MyHomeFitness zuhause und auf der LadyFit Homepage mit Kursen von euren Trainerinnen.

Euer ❤️LadyFit❤️- Team


20.01.21 

Liebe🧡LadyFit- Mitglieder🧡

Leider muss das LadyFit aufgrund behördlicher Anordnung vom 19.01.21 voraussichtlich bis 14.02.21 geschlossen bleiben. Natürlich versorgen wir dich weiterhin mit Workouts und Beiträgen auf Facebook und Instagram.

Auf unserer Online-Plattform "MyHomeFitness" kannst du mit über 1000 Online-Kursen aktiv werden und bleiben. Neuerdings kannst du dich sogar von deinen Instruktorinnen aus dem LadyFit anleiten und motivieren lassen, auf der Mediathek unserer Homepage www.myladyfit.de! Da ist auch bestimmt auch was für dich dabei.

Wir werden auch in dieser Zeit der Schließung weiterhin keine Beiträge abbuchen und die Verträge ruhend stellen. Es entsteht dir also kein finanzieller Nachteil. Wir vermissen unsere Mitglieder und das aktive Treiben im LadyFit und freuen uns auf ein Wiedersehen.

Bleibt trotz allem zuversichtlich, gesund und munter, alles Liebe und Gute!

Euer 🧡LadyFit-Team🧡

11.01.2021

Aufgrund Beschluss der Pressekonferenz nach dem Bund-Länder-Gipfel vom 05.01.2021, wurde die Verlängerung des harten Lockdowns bis zum 31.01.2021 verlängert.

Deshalb bleiben Geschäfte und Dienstleistungen außerhalb des täglichen Bedarfs, Fitnessstudios, Gastronomie und Hotels geschlossen.

Am 25.01.20 soll es das nächste Treffen zwischen den Ministerpräsidenten und Bundeskanzlerin Merkel geben. Wir halten euch auf dem Laufenden, sobald wir Kenntnisse über den weiteren Verlauf haben. 

🧡Werden in dem Zeitraum (01.01.2021 bis 31.01.2021) die Mitgliedsbeiträge abgebucht? 

Das LadyFit bucht auch im Januar keine Beiträge ab und wird die Mitgliedschaften ruhend stellen. Deine Mitgliedschaft verlängert sich um die uns verordnete Schließungszeit. Es entsteht dir dadurch kein finanzieller Nachteil.

Bis dahin, bleibt gesund und munter... Euer ❤️Ladyfit❤️- Team


14.12.2020

Liebes 🧡 LadyFit- Mitglied,

ein ganz besonderes Jahr geht langsam zu Ende. Leider müssen die heiligen Hallen des LadyFit immer noch verschlossen bleiben. Wir vermissen euch und das lebendige Treiben im LadyFit sehr!

Laut Beschluss vom 13.12.2020 haben sich Bund und Länder im Kampf gegen Corona auf einen ab Mittwoch, den 15.12.2020 geltenden „harten“ Lockdown verständigt. Das exponentielle Wachstum zwingt zum schnellen Handeln, so Kanzlerin A. Merkel. 

Wie schon vom Beschluss am 03.12.2020 festgelegt, bleibt das LadyFit ohnehin bis 10.01.2021 auf behördliche Anordnung geschlossen und wir hoffen darauf, euch bald wieder in eurer Wohlfühloase begrüßen zu dürfen.

🧡Wann gibt es wieder weitere Informationen bezüglich der Wiedereröffnung?

Für den 05. Januar 2021 ist ein erneutes Treffen mit Bund und Ländern geplant für mögliche Folgeregelungen ab dem 11.Jaunuar.2021. Drückt uns die Daumen👍... Wir halten euch auf dem Laufenden, sobald wir Kenntnisse über den weiteren Verlauf haben.

 🧡Werden in dem Zeitraum (01.12.2020 bis 31.12.2020) die Mitgliedsbeiträge abgebucht? 

Das LadyFit bucht auch im Dezember keine Beiträge ab und wird die Mitgliedschaften ruhend stellen. Deine Mitgliedschaft verlängert sich um die uns verordnete Schließungszeit. Es entsteht dir dadurch kein finanzieller Nachteil.

Wir wünschen euch ein schöne Weihnachtszeit 🎄, bleibt zuversichtlich, gesund und munter.

Euer ❤️Ladyfit❤️- Team


26.11.20 

Aufgrund Beschluss der Pressekonferenz nach dem Bund-Länder-Gipfel vom 25.11.20 müssen die Fitnessstudios bis voraussichtlich 20.12.20 weiterhin leider geschlossen bleiben.😥Wir sind darüber sehr enttäuscht und müssen erstmal verarbeiten, dass aus unserer Befürchtung traurige Gewissheit wurde... Bleibt gesund und munter- mehr Infos nächste Woche.

 Stay Fit- Stay at Home

Euer Team vom  LadyFit


13.11.2020

Indoor- Sport in Bayern verboten! 😒

Im Freistaat müssen ab diesem Freitag so gut wie alle Sporthallen geschlossen bleiben- einzig Schul-und Profisport bleibt im November in Innenräume erlaubt. Damit reagiert Bayern auf den Beschluss des Verwaltungsgerichtshofes: Der hatte am Donnerstag gerügt, dass es unzulässig sei, nur Fitnessstudios zu schließen.

 Dein LadyFit 


12.11.2020

Gerade geht es ja durch alle Medien: "Gericht kippt Fitnessstudio-Schließung". Im ersten Moment waren wir voller Tatendrang, doch genaueres Betrachten des Gerichturteils zeigt, dass es lediglich um die Gleichbehandlung mit Sportplätzen, Sporthallen usw. geht.

Fitnessstudios dürfen eingeschränkt wieder öffnen, ja. Allerdings nur für die Ausübung von Individualsport, also alleine, zu zweit oder mit Personen des eigenen Hausstands. Das bedeutet im Klartext, es darf einer alleine oder mit Personen aus dem eigenen Hausstand im Studio trainieren. Es bestätigt also nur die Genehmigung zur Durchführung von Personal Training im Studio, welches wir in dieser Form nicht anbieten können.


Wir hätten uns das Ergebnis auch anders gewünscht, aber für uns und euch zieht dieses Gerichtsurteil leider keine positive Änderung nach sich. 😢

Euer Team vom ❤️Ladyfit❤️



29.10.2020

Liebe 🤸‍♀️Sportsfreundinnen🤸‍♀️,

wir sind sehr traurig 😥, enttäuscht und geschockt 😳 darüber, dass wir das LadyFit ab Montag, den 02. Nov. bis voraussichtlich Montag, den 30. Nov. erneut schließen müssen. Dies aufgrund einer behördlichen Anordnung.

Enttäuscht und geschockt umso mehr, als wir im LadyFit unser Möglichstes getan haben, um das Training und den  Aufenthalt im Studio so sicher und gleichzeitig angenehm wie möglich zu machen.  

Wir wissen, dass es durch die Schließung zu einigen Fragen bei euch kommt. Deshalb haben wir die wichtigsten Infos für euch auf einen Blick zusammengestellt: 

🧡 Werden in dem Zeitraum (02.11. bis voraussichtlich 30.11.2020) die Mitgliedsbeiträge abgebucht? 

Das LadyFit bucht diesmal vorerst keine Beiträge in diesem Zeitraum ab und wird die Mitgliedschaften ruhend stellen. Deine Mitgliedschaft verlängert sich um die uns verordnete Schließungszeit.

 🧡Was passiert, wenn Beiträge über den 02.11.2020 hinaus bei mir abgebucht wurden? 

Die bereits elektronisch erfolgte Buchung von Beiträgen über den 02. Nov. hinaus werden wir alle bearbeiten und zeitlich gutschreiben. Wir möchten euch bitten, von Rücklastschriften abzusehen.

 🧡Wann wird LadyFit wieder öffnen? 

Wir hoffen sehr, dass wir am 01.12.2020 wieder öffnen dürfen. Natürlich werden wir euch umgehend informieren, sobald wir dazu seitens der Bundesregierung genaue Informationen vorliegen haben.

 🧡 Werden wieder MyHomeFitness-Kurse angeboten? 

Damit Ihr euch in der Schließzeit wieder über Kurse fit halten und euer Immunsystem stärken könnt, sind wir gerade dran, Online-Kurse – für LadyFit-Mitglieder kostenlos!   - zu organisieren. Du möchtest einen Zugang? Dann schreib´ schon mal eine Email! Dennoch: Geduld!

 🧡 Wie kann ich das LadyFit in der Schließzeit erreichen? 

Ihr könnt unsere Verwaltung per Email unter info@myladyfit.de erreichen. Unsere Verwaltung hat in der Lockdown-Zeit erfahrungsgemäß sehr viel zu tun und deshalb kann die Bearbeitung etwas länger dauern. Wir bitten deshalb schon jetzt um euer Verständnis. 

 🧡 Wie erfahre ich aktuelle Neuigkeiten?

Alle aktuellen Informationen erfährst du auf unserer Homepage myladyfit.de, unserer Facebook-Fanpage, via Instagram und/ oder per Post. Bitte teile uns deine Email-Adresse mit, falls noch nicht geschehen!.

Herzlichen 🧡 DANK für die letzten Monate in denen ihr fleißig trainiert habt - für eure Unterstützung bei der Umsetzung unseres Hygiene-Schutzkonzeptes, die Akzeptanz der Regeln, eure Disziplin und die dennoch tolle Atmosphäre und Stimmung im LadyFit. Ihr habt dafür gesorgt, dass sich ALLE „sicher“ gefühlt haben und es zu keiner Infektion mit Covid-19 bei uns kam! DANKE!

Euer LadyFit-Team befindet sich leider ab dem 02.11.2020 größtenteils in Kurzarbeit und freut sich schon jetzt auf ein Wiedersehen!

Komm` gut durch diese schwierige Zeit und gebt aufeinander acht. Schützt euch und eure Lieben und bleibt gesund und munter!

 🧡 Herzliche Grüße

Ingrid Tille mit dem gesamten LadyFit-Team